Не думать плохо о других. Возможно ли это?

Человек умирает из-за плохих мыслей, считает английский геронтолог Джустин Гласс. Приблизительные подсчеты ученых свидетельствуют, что здоровье и продолжительность жизни человека на 70 процентов зависят от психологического состояния и образа жизни, 18 процентов определяются наследственнной предрасположенностью и 12 – уровнем здравоохранения.
Обиды, злость и зависть, другие негативные чувства и эмоции вызывают психологический стресс. Организм человека, в свою очередь, реагирует на стресс как на нечто, что способно причинить ему вред и от чего надо немедленно избавиться. В результате он начинается бороться сам с собой. Отсюда – упадок сил, ослабление иммунитета, болезни. Уже доказано, что 90 процентов заболеваний имеют психо-соматический характер.
«Человек умирает, потому что думает плохо», – говорит Джустин Гласс и предлагает программу активного долголетия. Она включает в себя рекомендации по физической активности, систему упражнений по правильному дыханию, изменение принципов питания. Точное следование предложенной системе позволит не только улучшить качество физической жизни человека, но и увеличит ее продолжительность. 180 лет – это совсем немного, считает известный геронтолог.
Таким образом, казалось бы, проще всего воскликнуть: Наше здоровье –  в наших руках! И последовать за учеными советами. Но на самом деле являемся ли мы хозяевами своих мыслей, желаний, настроения?

Также пишет Алефтина Постернак
«Душа продолжает жить после смерти физического тела», утверждают ученые
Сознание, или то, что предшествовало ему, всегда существовало во вселенной, возможно, со...
Читать статью...
  1. Ольга Санжаревская

    Как-то грустно. Разве нужно это подчеркивать?. Да, нельзя не заметить, нельзя проходить мимо, но это обязательно надо исправить! Минус на плюс легко исправляется. Я пробовала.Если все постараемся – получится.

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *