Бывало встанешь с утра и начинается…..
Ну вот, снова не убрал за собой посуду, вещи разбросаны по всей квартире, и это сделал не так, и здесь всё ужасно.
И вот так смотришь вокруг себя и всё больше раздражаешься , и всё больше тянет покритиковать.
Глядишь от твоей критики испортилось уже настроение и у мужа, а с утра, кажется, было хорошим.
Почему-то так легко критиковать других, и что закономерно, все недостатки окружающих людей замечаешь в первую очередь.
Но почему надо непременно смотреть на каждого человека критичным взглядом? А если это получается непроизвольно, значит у нас каждую секунду есть возможность посмотреть на другого человека под иным углом. Ведь как гласит мудрая мысль: “каждый оценивает всех в меру своей испорченности”.
– Я не могу сделать ни одного критического замечания своему мужу, потому что он мое зеркало? Я боюсь, что если буду себя сдерживать, то в итоге просто взорвусь или заработаю себе язву! – скажете вы.
А давайте попробуем выделять прежде всего не недостатки, а достоинства. Или снисходительно относится к тому, что раздражало раньше.
Если мы будем говорить друг с другом, обсуждать, какими мы друг друга видим и почему, то это войдет в привычку, которая станет второй природой. И вы увидите, что мир изменился в лучшую сторону.
Как перестать критиковать в семье
Для того, чтобы обсуждать надо желание обеих сторон. А если постоянно подавлять и делать вид. что ничего не происходит, то в один прекрасный миг ” взорвешься как триста тонн тротилла” и усё. А вообще критика критике рознь. То, что вы описываете то не критика ,а претензии. если два взрослых человека о чем-о договариваются,а именно убирать за собой посуду, вещи- то это они должны выполнять. Ответсвенность так сказать нести за свой договор.
А если человек к другому придирается, то стоит спросить себя чего же я действительно хочу от этого человека и от себя. В чем истинная причина моего недовольства. А причин может быть много….
теперь про достоинства – стоит подчеркивать только те достоинства, которые действительно имеют место быть, фантазировать не надо. Безусловно у каждого есть свои достоинства и желательно, чтобы это признание достоинств было опять же обоюдным.
Помните пел Булат Окуджава: ” Давайте говорить друг другу комплименты, ведь это все любви прекрасные моменты”
рецепт один: уступать.
постараться смолчать, подавить в себе желание взорваться в критике, ведь, если разобраться это всего лишь желание. Желание насладиться от самого процесса осуждения другого, от того, что увидел в нем что-то “плохое” и это дало повод зацепиться и присосаться к желанию обсуждать, критиковать…
но, если не входить в это желание, а задержать дыхание на минуту, как под водой, то оно пройдет, и не увлечет, и тогда, оказавшись над ним, увидишь себя со своими недостатками, а муж окажется вне этого и вот тогда начнется самое главное – вы почувствуете исходящее от него тепло, как вас связывает очень теплое искреннее чувство, отличное от привычного материального. и вам уже совсем не нужна будет критика в этот момент. но только в этот…
дальше – подготовка к новому состоянию, а будучи готовой, всегда легче преодолеть!