Как стыдно за собственное унижение!

Стыдно… Очень редко мне было стыдно за себя. А сегодня. Это перешло всякие границы. Стоять перед мужем на коленях и просить его пойти на работу. Из чувства собственного сохранения. Так стыдно…

Наступать на горло собственной жизни я научилась давно. Поскольку в жизни перетерпела уже всякое: первый муж покончил жизнь самоубийством,  у сына в подростковый период было 2 затяжных приступа (признали шизофрению).
Я вышла замуж повторно. Меня прокляли родители мужа. Заболела астмой, признали ишемию и всякие сопутствующие заболевания, в том числе и ранний климакс. Да, я все понимаю, что это нервы. Я научилась терпеть, но испытывать унижения, какие я испытала сегодня, мне кажется, еще не приходилось.
Я всегда говорила, что ради собственного ребенка я могу вытерпеть любые унижения.  А сегодня я осознавала, что стою на коленях и …
Как жить дальше? Как научиться не реагировать на колкости и гадости, на жуткую манипуляцию. Да, я понимаю, с нами обращаются так, как мы сами позволяем, чтобы с нами обращались. Но попав в такую зависимую ситуацию, я унижаюсь сама.
Миллион статей написано на тему: полюбите себя, уделяйте больше себе внимания, начните жизнь сначала и т.д. Это все правильно, но сил нет. Сосуд пуст…

Автор статьи
Также пишет guest
2 пути развития в отношениях или как научиться не разводиться
Сегодня вечером ехали с подругой и болтали о разном. И, как это нередко...
Читать статью...
Присоединиться к обсуждению

24 комментария

  1. Шани

    Вот что, дорогая. Молодец, что написала.
    Вспоминается некая притча про темную комнату. Источник точно не помню, но смысл примерно такой: в одном из буддийских монастырей каждый, кто хотел присоединиться, проходил испытание темной комнатой: его запускали в помещение, где кромешная тьма, и там он должен был пройти и найти выход. Казалось бы, что уж такого? А оказывается, что в таких условиях все страхи человека, которые когда-либо были им спрятаны или не распознаны, “всплывают” на поверхность. И вот в полной тьме кому-то кажется, что его вот-вот растерзают львы, а кто-то боится упасть в пропасть… Совет испытуемым давали один: что бы ни случилось, перебирай ногами, перебирай ногами…
    Так вот, это мой первый посыл автору письма. Прежде всего, не прекращайте перебирать ногами, что бы ни происходило с вами сейчас. Не дайте вашей “темноте” сожрать вас заживо. Вы найдете выход из темной комнаты, я уверена.
    Второе. Сама эта “темнота”, в которой вы сейчас находитесь – это обратная сторона света. Все дело в нашем восприятии и в намерении. Мы видим то, что, сами рисуем себе и проецируем на себя. И это не мистика, как может показаться, а закон природы.
    Поэтому: ищите свет! Вы уже на этом сайте, вы нашли в себе силы написать именно сюда, и это большой шаг! Вы увидите, как под влиянием света и доброго окружения выша жизнь начнет меняться в лучшую сторону. Куда вас выведут эти изменения – сказать невозможно. То ли чудесным образом муж с горящими глазами начнет бегать на работу, то ли вас ждет очередной развод… Это не важно. Важно то, что ваша жизнь станет для вас не полосой каких-то непонятных испытаний, а осознанным процессом, где вы будете ясно чувствовать, что стоит делать, а что нет, где и с кем вам быть, а чего избегать.
    Поверьте, многие, кто читают и пишут на этом сайте, прошли через то, что я описала. И я в том числе. Знаете, был такой момент, кога уже из глубины своей тоски и горя я решила, что хуже все равно не будет, и захотела лишь одного – чтобы свет показал мне, что со мной происходит, кто я вообще и зачем все это. Ответ не замедлил прийти, а вместе с ним – крутой поворот в моей судьбе, новая жизнь, счстливый брак.
    Еще раз, это не “чудеса”, а закон природы. Соответствие наших намерений замыслу природы (=Творца) вызывает на нас правильное (а не обратное) воздействие этого закона. И тогда вместо “синяков и шишек” мы получаем “пироги и пышки”))))
    От человека требуется одно – постоянное желание. Только это. Тогда вы сможете получить от окружения нужную поддержку, а также внести и свою лепту в окружение. Гармоничное включение каждого в общую систему обеспечивает каждому идеальные условия, как говорится, не убавить не прибавить.
    Удачи вам, мы с вами, верим что у вас все получится самым лучшим образом!

  2. спасибо автору и Шани! Так может написать только тот, кто сам прошел все о чем пишет и высок!
    все верно, темнота обернется светом, если только будет желание к свету! и не важен результат, главное стремление
    Шани, хорошо, что вы упомянули о страхах.
    у меня тоже была в жизни ситуация, когда я оказалась одна в совершенно темном длинном коридоре и должна была дойти до конца, чтобы выйти. были страхи , но потом они исчезли, как несуществующие. вероятно желание найти выход было сильнее и победило все остальное! и я также, как вы пишите перебирала ногами и шла, шла…
    а вот теперь прочитала о том, что страхи, это всего лишь наши нераспознанные “чудовища”, спрятанные от нас за завесой сознания
    интересно…
    бывают разные страхи, очень хочется победить их все! для этого надо, как вы советуете “перебирать ногами” и идти “навстречу свету, хоть этот путь неведом, всегда идти дорогою добра…” – как в песне поется
    мы сильны хотя бы уже в том, что мы открыты. Так может написать только тот, кто высок!

  3. nadejda

    Прочитала статьи и просто не смогла удержаться от слёз.Это как будто я и про меня всё написано. Как много мы в жизни страдаем от того ,что не можем всё правильно расставить на свои места и взглянуть на всё происходящее как бы с другой стороны -как бы издали на свои действия и попытаться выяснить корень этого или другого состояния-откуда это всё пришло ко мне . И чем глубже уходишь в себя -тем яснее становится ,что не бывает худа без добра…Ищите во всём только хорошее-оправдывайте любое Ваше состояние и поднимите себя выше…выше всех житейских проблем. Ваша жизнь уже стала меняться-Вы открыли себя…а это очень нелегко.Вы на верном пути. Муж -ребенок …у них свой жизненный путь и они должны его пройти сами…Вы никак не можете на это влиять.Забота уход вот ,что требуется от ВАС.ОТПУСТИТЕ ситуацию на все четыре стороны -и увидите всё вдруг прийдёт в то равновесие -в котором Вы нуждаетесь.Прийдет долгожданный высший свет – свет добра и равновесия и все Ваши проблемы исчезнут как дым. Думайте о хорошем.Смахните с лица тревогу.Улыбнитесь.Жизнь прекрасна…Руки целы-ноги целы-глаза все видят-сердце бьётся равномерно и спокойно…Вы сможете все преодолеть. Оглянитесь есть миллионы людей слепых(от рождения…)-без ног…и без рук и т.д. каково им??? Будьте счастливы и удачи ВАМ от всего сердца.

  4. sofi rabinovitz

    как жалЬ что в жизне надо пройти через муки души и тела,но видно только так можно прийти к решению координальному.я желаю всем женщинам счастья,не теряйте надежды. Когда ты уже на самом дне ,ты можешь только подняться .Успеха и сил

  5. Тревоги и страхи героини взяли вверх, и стали ее повелителями. Много думает о себе. Чтобы убрать тревоги и страхи, нужно сделать три вещи: смирение и молчание; игнорирование и отвлечься от всего негативного; поговорить об этом со специалистом. Чем больше думаем о чем либо, тем оно становиться больше. Унижение испытывает зго, которое пос своей природе сконцентрировано только на себе. А что есть еще у героини?

  6. Валерия

    Если это история не для красного словца написана,то ситуация сложная. Человек уже осознает, что находится в созависимых отношениях. Чувствуется , что нервная сиситема уже истощена. Помогать себе прежде всего и думать о себе, к доктору для начала,а потом к психологу( ну конечно, если самам жизнь дорога),а если хотите поиграть в самопожертвование, то играйте.Возможно немного жестко, но я не сторонник мифологического мышления,я за критическое мышление. Терпение хорошо тогда, когда оно не разрушает человека ни каком уровне ни на физическом,ни на душевном. Дело и выбор за Вами.

    1. Евгения

      Совершенно согласна! Здесь уже не до игрушек, ситуация просто опасная! Здесь реально нужна помощь опытных специалистов.

  7. Елена

    Всё, что не убивает, делает нас сильнее. Желаю героине сил, мужества и веры в лучшее. А стыдиться не надо. Женщина ради своих детей по природе своей готова на многое и этим надо гордиться, а стыдится путь тот, который позволил своей женщине дойти до такого состояния.

  8. Никакие действия, не унижают человека, Определение, что его унизили он производит сам.Все происходит внутри. Я могу встать на колени, но не унизиться при этом, надо мной могут посмеяться, я могу посмеяться вместе с ними. Мы все разные, нужно научиться уважать себя. А то как же мы будем любить других, как самих себя, если и себя то не любим.

  9. Елена Липовко

    если героиня не остановится, то следующим пунктом пребывания будет онкобольница, я пошла именно таким путем, терпела и “надеялась” пока свет не спросил меня – ХОЧЕШЬ ЖИТЬ ИЛИ БУДЕШЬ ПРОГИБАТЬСЯ ДО СМЕРТИ? я выбрала жизнь, отпустила всех идти их путем, сын в порядке, женился и уже родился внук, муж великолепно устроился и с работой и с новой партнершей, удачи ему на его пути развития, а я ЖИВА И БУДУ ЖИТЬ И РАЗВИВАТЬСЯ ЧТОБЫ ТВОРЕЦ БЫЛ ДОВОЛЕН и то что я чувствую сейчас – это ни с чем не сравнимо! героиня! отпустите всех и выберите жизнь, ведь по сути вы не живете! удачи

  10. Ольга

    У меня тоже был момент в жизни когда я страшно унижалась. К сожалению в моем случае всё кончилось плохо- психиатрической клиникой. Спустя какое-то время я сумела посмотреть на ситуацию со стороны и понять, что страдала не я а мой эгоизм и перестала переживать по этому поводу. А вначале я всё строила планы мести. Но сделала наоборот- протянула руку своему “обидчику” и наладила с ним контакт так, что он мне даже предложение руки и сердца сделал. Я отказалась, но это уже другая история. Так что в этом унижении я нашла для себя много плюсов и жить стало легче. Точнее относиться к жизни я стала проще. Вы молодец что не побоялись открыть эту тему. Обязательно в таких делах нужна поддержка…
    Мой настоящий муж тоже пытался мной манипулировать- приходил домой иногда под утро, а я его встречала с улыбкой на устах и говорила что без него не могу заснуть… Он погулял-погулял и перестал. Теперь мы вместе по 24 часа в сутки и нам комфортно. И даже когда он бросил работу я его не ругала а просто отпустила ситуацию. И мы вместе нашли способ для добывания денег. Всё необходимое для жизни у нас есть. А излишества нам не нужны.
    Отпустите ситуацию и может Ваш муж сам поймет что нужно идти на работу. Если Вы его будете любить и уважать в любом виде- он захочет и Вас понять и никому не придёться унижаться….Дайте ему свободу выбора- пойти или не пойти на работу. А уж тогда думайте- нужен ли он Вам? В моём случае это сработало. Я вообще за сохранение семьи. Но ситуации бывают разные. Муж, к сожалению, не Ваша собственность. Мы ещё не знаем- почему он не хотел пойти на работу… Может он устал, может хотел провести время с Вами…
    Желаю Вам и Вашему мужу уютного семейного очага!
    А на счёт унижения- попросите свой эгоизм его не воспринимать, и поменьше жалейте себя.
    Кому сейчас легко?

  11. Лена, если бы это был частный разговор, а не тема, обсуждаемая в инете. Даже если бы не было столько поддерживающих комментариев, то ничего бы вообще не писала. Но из комментариев создаётся ощущение всеобщей поддержки героини и её позиции. Больше вижу от этого вреда чем пользы.
    По поводу стыда писала недавно, потому просто процитирую саму себя:
    “Стыд – это неприятно.
    А гордость – приятно.
    Но на самом деле это одно и то же. Гордость – это обратная сторона стыда. И наоборот.Потому непонятно, как одно и то же может вызывать столько разные чувства. Логичнее на каком-то одном чувстве остановиться.
    Ведь чем вызывается стыд. Разницей в ощущениях между тем, кем я себя считаю и какой хочу быть и тем, кем на самом деле являюсь. Чем больше разница, тем больше стыда, и тем больше страданий от него.
    «Не пойду денег просить»
    «Почему?»
    «Потому, что мне стыдно. Что я, бедная?! Хочу, чтобы меня богатой считали, а не бедной»
    «Но ведь ты бедная, раз у тебя денег нет! о_О»
    Никакой логики нет в таком поведении и восприятии себя.
    Если сильно не гордится и уменьшить мнение о себе, не возвышаться над другими сильно уж. То разница уменьшится, и страдания тоже.
    Особо гордые люди, они особо стыдливые, неуверенные в себе. И потому свой стыд за гордость прячут. Чувствуют себя в чем-то недостойными, потому воздвигают стену гордости. «Вы меня не достойны, с вами и разговаривать не буду, разговаривайте со мной только так и только по имени отчеству называйте»
    «Всё, что у меня есть – это моя гордость!» – бывает, такое говорят. А это не гордость, так стыд один, только закамуфлированный.
    Потому они только внешне гордятся и наслаждаются, а внутри стыдятся и страдают..
    Т.е., чтобы
    Чтобы не стыдиться, нужно всего лишь не гордиться”

    1. Елена

      Катя, подписываюсь под каждым словом здесь. Всяческая поддержка героини это всего лишь помощь в культивировании ее гордыни. как ни крути а жизнь уже дает пинка, так стоит ли поддерживать того, кого природа пытается ввести в равновесие? Думаю что наша помощь была бы хороша если бы мы не пытались думать о своей пушистости а прямо говорили человеку о том, на что ему стоит обращать внимание. Но увы, общество думает только о личном имидже, отсюда и поддержка того, что на самом деле должно быть изжито и уничтожено.

  12. Знакомая история….
    Это происходит всегда, когда поднимаешь планку самооценки
    и тогда гордость, спесь берут вверх и крутят тобой как хотят – до слез и боли в горле,до отчаяния и депрессии, покрывая все вокруг негативом…
    Но если изменить свое отношение к происходящему, посмотрев на это как на очередною атаку эгоизма, который сопротивляется всегда, когда его начинают “гладить против шерсти”.
    И не зацикливаться на себе, направив свои мысли на то,как применить данный тебе от природы индивидуализм, в русло добрых отношений с окружающим тебя близкими, друзьями,…
    Тогда все светлое и хорошее, посланное тобой другим, вернется бумерангом к тебе и мир вокруг наполнится светом и теплом.
    Катерина, согласна с Вами! Хотя может объяснила свое видение по своему…
    Желаю удачи героине рассказа справиться со своей гордостью,
    которая приносит только страдания и боли.

  13. Лариса

    Во-первых, спасибо, что поделилась. Я, в свою очередь, попыталась понять. Ключевыми словами мне увиделось следующие: “наступать на горло своей жизни” и “как научиться не обращать внимание и не реагировать на колкости и гадости?” Почему бы не позволить (хотя бы попробовать) жизни просто течь, а не наступать ей на горло? И не не реагировать, а реагировать, но другим образом? Жизненные, даже самые, казалось бы невероятные и жёсткие, ситуации нам посылаются по нашим силам. Нужно просто спросить не ЗА ЧТО, а ДЛЯ ЧЕГО. Главное – не пропустить ответы, которые станут приходить от людей, событий и (или) книг. И, когда появятся силы (а это происходит самым что ни на есть чудесным оюразом), это будет означать, что ответы поняты правильно.

  14. Лариса Исаева

    не понимаю, за что стыдно?…
    согласна с мнением Екатерины. Так и с собой тоже выясняю отношение к жизни и обстоятельствам: во всём ищу происки моего эго, которое врёт мне на каждом шагу… всё паинькой и страдалицей прикидывается: ни меняться, ни любить других не хочет…
    Желаю удачи героине рассказа справиться со своей гордостью,
    которая приносит только страдания и боль.

  15. Сергей

    Все эти понятия Стыд, Совесть и прочее ув-вы бОльшей части человеков НЕ ВЕДОМЫ. Осознать себя, понять КТО ты? И идти далее без оправдания, без унижения, без наказания…

  16. Вика

    Есть вариант по строения от ношений вне поко лений. Если их строить не из ист орического прош лого, кот орое под чин я лось вре мени и его кат е гор и ям, а из некатегоричного будущего. В будущем все рав ны любовью. Проб лемы между п око лен и ями – это от голо сок прош лого, кот орое с не имо верн ой ск оростью удирает от нас восвояси. Пос леднее десятилетие всё быстрее. У общества будущего нет возрастных поколений. Там возраст – это внутренний опыт пробужденной души, а не циферки в паспорте. Чем больше человек себя успел… погонять по ступенькам поиска любви, истины, чем честнее себя исследовал, тем он старше. Снобам прошлых традиций с этим трудно смириться, они надеялись, что доживут до пенсии и будут мёд черпаком наворачивать, поучая молодь. А может не надо ее поучать? Может быть нужен просто равный обмен… может не всегда не опытом, это личное, но производными опыта – чувствами, впечатлениями о главн ом, своими формами того главного, кот орое выше всех ф орм с лов и об разов. И в эт ом равн ом об мене никто не проиграет и никто не отвернется. Потому что нет учи телей и уче ников, есть со у част ники, за говор щики, кот ор ые меч тают в месте выб раться на свободу. И в этом со у частии есть возможность равно учиться друг у друга любви и мудрости. А за одно и неко ему больш ему, тайн ому, что скрыто за эт им.

Ваш адрес email не будет опубликован.