Ученые утверждают: через три года совместной жизни от вашей любви не останется и следа. Мы слышали много советов о том, как прожить долго и счастливо с партнером. Сегодня видим на собственном опыте: не получается продержаться даже 3 — 4 года.
Если пара не в браке — это проще, а если «в браке», то время ускоряется. Сразу после свадьбы мы чувствуем любимую половину своей собственностью и прекрасно знаем, что никуда она не денется, по крайне мере, утром. Раскрываемся во всей красе, какой не признавались себе даже в страшном сне. Открываем такие качества, что волосы дыбом встают. Становимся раздражительными по пустякам. Ненависть растет не по дням, а по часам.
Искренне удивляемся: «Разве это я? Я вроде и не нервная, что это со мной?». И в самом деле, видимо, ученые правы про любовь на три года… Хочешь, не хочешь, а начинаешь соглашаться и осознавать: эмоции — это дело временное, какими бы прекрасными они ни были, но они не конструктивны. Руководствоваться нужно разумом, т.е. управлять своими эмоциями. Не позволять, чтобы эмоции управляли нами. Этим взрослый человек отличается от ребенка. Но в порыве гнева мы теряем контроль. Он накапливается и разрушает всю теплоту отношений.
Если вы поняли, что зашли слишком далеко, и ситуация становится каждый раз невыносимой, решите для себя — это ваш человек или нет? Если ваш, и это не было слепой влюбленностью, тогда начинайте «как бы» заново строить ваши отношения. Но теперь — осознанно!
1. Не подавляйте партнера
Прежде чем что-то сказать, посчитайте до 10, прокрутите быстро, что хотите сказать. После сказанного, возможно, будет хуже. Даже если вы сто раз правы! Найдите новую форму: подчеркните из всего «неправильно» сказанного вашим партнером, как вам кажется, хоть одно слово, одну мысль, которая имеет право на жизнь. Ту, которая для вас не критична, с который вы можете мириться.
Произнесите его мысль вслух! Покажите в какой-то мере ваше согласие.
2. Комплименты
Когда весь пар выкипел и вы видите, что не можете вернуться в прежнюю гармоничную колею, поиграйте в игру «День идеальной пары». Остановитесь на самом важном моменте ссоры и скажите:
«Баста! Надоело! Ну можем мы хотя бы день прожить по-человечески!»
Начните сразу с комплимента: «Дорогая, ты такая сегодня красивая, а я тебе еще этого не сказал!». Даже если она час назад с постели встала. Это ее уже на 80% успокоит. Когда вы ей такое говорили последний раз по утрам?
3. Начинайте усиливать позитивный эффект на протяжении всего дня
Сначала покажется глупо и искусственно, потом перейдите на следующий уровень: найдите ценное для вас качество в партнере и скажите, как вы его цените. Искренне. От всего сердца. С восхищением. Как в самом начале ваших встреч. Правда, сейчас это уже труднее…
Когда вы последний раз ему это говорили?
4. Говорите чаще о том, что вас объединяет
Может, он музыкант. Попросите его сыграть вам перед сном его любимую композицию. А то, что вас разъединяет, постарайтесь максимально уменьшить: пользование компьютером. За час до сна хорошо бы выключать все электронные устройства. Посвятите окончание каждого дня друг другу, а не кому-то в Интернете.
В итоге вы почувствуете, как быстро возвращаются ваши чувства влюбленности и тепла. Вам будет достаточно пары часов. Отсутствие критики и негатива вас уже наполнит позитивной энергией.
Решитесь на это оба, это самый простой способ вернуть чувства.
Для мужчин это самый экономичный вариант провести романтический день со своей женщиной. Поверьте, ей уже не будет столь важно, куда вы ее пригласите! Ведь для каждого из нас важнее всего внимание и забота любимого человека. Влюбленность – это как семя, брошенное в землю. Оно, конечно, прорастет само. Но если за ним не ухаживать, не поливать, не удобрять, рано или поздно оно погибнет. Либо вырастет слабым и чахлым.
