В рамках Фестиваля беременных и младенцев при поддержке журнала «Счастливые родители» мы провели интерактивный игровой практикум «Как стать хорошей мамой еще на этапе беременности». Мы играли, проводили круглые столы, рассказывали, как создать вокруг мамы и ребенка атмосферу любви и поддержки, делились тревогами и радостью. Было весело, и конечно же, хотелось продолжения.
Так как же стать хорошей мамой еще на этапе беременности?
Беременность — это прекрасное время, когда вы и ваш малыш — одно целое. Потом он родится, будет расти и все больше и больше отдаляться от вас. А пока вы полностью неразлучны, он с вами, он все впитывает и получает от вас, причем не только питательные вещества, но и информацию об окружающем мире. Что вы можете дать вашему любимому, такому близкому и замечательному малышу уже сегодня?
Вам уже говорили про здоровый образ жизни: правильное питание, прогулки, отдых, сон. А также о важности культурно-развлекательной программы для малыша: петь ему, рассказывать добрые сказки, говорить с ним. И прежде всего, относиться к нему как к живому, понимающему, чувствующему маленькому человеку. Иногда нам кажется, что пока ребенок не пошел и не заговорил, он и не человек вовсе. Что он там понимает? Что чувствует? Все. В нем все закладывается еще во время беременности, и ваше отношение к нему на этом этапе — это начало воспитания.
Поэтому психологи и неонатологи призывают матерей думать позитивно и жить в радости. Но как быть в условиях мегаполиса, когда страдает здоровый образ жизни, и ни на что нет времени?
Оказывается, хорошей маме надо просто Мечтать! Мысль – это самая большая сила, которой мы строим реальность и будущее. То, что думает человек, в итоге, то он и выполняет. Вы хотите, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым, уже сейчас нужно мечтать о жизни вашего малыша, обсуждать ее и лучше всей семьей за круглым столом. Как вы представляете жизнь вашего малыша после того, как он родится? Во всех самых мельчайших деталях. Конечно же, вы будете думать о том, как даете ему все самое хорошее. И вот вы уже заодно в радости и позитиве.
Что бы я хотела, чтобы было у моего ребенка, когда он родится, подрастет, станет большим? Какую жизнь я ему желаю? Вот он играет на площадке или в детском саду. Какие отношения у него там будут с другими детьми и взрослыми? Он подрос и пошел в школу. Какие у него будут друзья?
Мечтайте вслух, чтобы ваш малыш слышал обо всем удивительном, что ждет его совсем скоро. А когда встретите свою беременную подругу, подарите мечту и ее малышу, попробуйте, вам обеим станет очень радостно.
Вдруг вы обнаружите, что все время мечтаете не столько о достатке, а о хорошем окружении для своего ребенка. Ведь если он окажется в плохом окружении, его испортят за несколько дней и не поможет думать о нем тысячу лет. И если так, каким мы видим хорошее окружение, которое будет влиять на ребенка? Какими должны быть отношения между ним и другими? Мечтайте, думайте, обсуждайте.
А еще можно создавать хорошее окружение уже сегодня. Когда вы внедрите в свою жизнь несколько простых правил, вы легко сможете наладить взаимоотношения в семье, на работе, со знакомыми и незнакомыми людьми.
- равенство и важность
- только одна тема
- важно, чтобы сказал каждый
- важно слушать и слышать других
- отсутствие споров, критики и оценок
- отсутствие диалогов и вопросов друг к другу
- поднимаемся над отторжением и раздражением
- избегаем лозунгов и клише, держим курс на искренность
- принимаем решение коллективно
- ставим перед собой возвышенную и благородную цель: сформировать общее поле любви, участия, заботы, тепла
