Есть, чтобы жить!!!

Я наблюдала, пока росли дети, насколько у них нет жадности к еде: 3-4 чайные ложки и надо спешить, бежать жить дальше, некогда тут время за столом терять!

Бабушка, конечно, переживала. А мне было интересно: как они будут питаться, если дать им в этом свободу. Свобода в рамках природной – полезной, вкусной и разнообразной – пищи, до которой всегда можно дотянуться и взять сколько захочешь. Так вот, жадности у детей нет! Они едят с удовольствием, но понемногу, только чтобы перебить голод и иметь возможность опять не думать о еде. У каждого, конечно, свой вкус, но тенденция меньше есть и предпочтительно простую пищу общая.
Вот только что принесла йогурты – несколько фруктовых и несколько БИО – кислых. Дети открыли фруктовые и есть не стали. Взяли кислые, положили мед и слопали. Теперь вопрос: если я такая умная, зачем же было покупать никому не нужные сладкие йогурты? Ответ: мама – тоже человек, и выходя на улицу, тоже попадает во власть рекламы и теряет ощущение реальности. А у детей от природы вкус правильный, и акцент стоит на исследовании жизни, а не на еде.
И тут подключаются взрослые, отягощенные опытом и лишними килограммами, и начинают приучать ребенка “питаться регулярно”. Страшно смотреть что, в каких количествах и с каким упорством мы засовываем в детей. Маленькие еще ничего – дело обходится консервированными пюре и сладкими творожками. Ни того, ни другого в природе человеческий детеныш достать бы не смог. Это все “специально для детей”! И мы не столько кормим своих детей, сколько наполняем чужие банковские счета, а потом и больницы.
А как только малыш научился говорить и смог сказать «хочу!», на него начинают сыпаться сладости, газировка и фаст-фуд – у нас ведь счастливое детство, не хуже, чем у людей! Если ты этой «пищей» не пичкаешь свое дитя – ты плохой родитель! А еще просто нет времени и сил каждый раз убеждать малыша съесть что-то более полезное и готовить ему это.
И затем мы видим несчастного подростка, ищущего сладость жизни в еде, а не в самой жизни. В ближайшем будущем у него есть выбор: превратиться в приставку к холодильнику или тратить титанические усилия на то, чтобы поменять вкусовые привычки. Обычно толчком к этому служат проблемы со здоровьем – это у молодого-то человека!
Если бы мы смогли оценить, сколько денег и здоровья тратим на лишнюю еду или ее подобие и последствия такого “питания”! Если бы мы могли следовать детской природной простоте и есть только необходимый минимум, без жадности – то, что помещается в руку, как много интересного подарила бы нам жизнь!
И я осознала, что это наша человеческая натура уже содержит все необходимые навыки питания. Мы не должны учить друг друга есть, нам надо учиться соблюдать природный баланс – как в еде, так и в отношениях. Мы можем есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!

Автор статьи
Также пишет Яна Ташаева
Третий – не лишний
Был недавно Круглый стол «Двое — не семья?». Очень хотелось поучаствовать, но...
Читать статью...
Присоединиться к обсуждению

9 комментариев

  1. Екатерина

    Помню, как я БОЯЛАСЬ есть в детстве….. ((( Мой папа следил что бы мы “правильно” ели… Правильно ложку держали (под правильным углом), правильно хлеб откусывали (с правильной стороны), что бы крошек вокруг тарелки не было (зеркало даже над столом повесил)… и конечно же чтобы ВСЕ съели… Процесс еды превращался в мучительное и пугающее действие в следствии суровости отца.. (((

  2. Ирина К

    Да, давайте учиться у детей – есть, жить, радоваться! Нас не научили есть то, что нам положено по природным законам. Животные в природе не варят-жарят-парят еду. Странно, зачем мы этому научились, а теперь болеем, теперь мы сами мучаемся и мучаем наших детей?

  3. А я в детстве любила поесть. Помню, как папа учил, что нужно НЕ ПЕРЕЕДАТЬ, всегда оставлять немного места в желудке. И я оставляла… на сладости.

  4. Елена

    ой, не знаю девочки….. я например всегда любила покушать…. и что вкусно (для меня это в первую очередь сладкое) могла съесть много….. )))) и кислые йогурты точно меня бы не привлекли…. поэтому худеньким ребенком я никогда не была и когда я пыталась высказать маме – зачем, дескать ты меня откармливала, она мне так и ответила: а что делать если ты хотела и просила кушать…..))))

  5. Yana

    Сладости ведь тоже разные бывают: тут как раз взрослые должны рассудить и запастись чем-нибудь вроде сушеного ананаса или конфет типа мюсли без сахара. И я еще не встречала ни одного карапуза, который бы отказался от кураги! Главное ведь не заменять еду сладостями, которые конечно все любят и прдпочитают – опят-таки как быстрый способ получить энергию для беготни.

  6. Алла

    Помню как бабушки рассказывали сказки во время еды и засовывали ложку за ложкой… А в результате привычка есть много.
    К тому же обязательно, буквально ритуальный обряд какой то, завтрак, обед( обязательно как минимум из 3-х блюд) и ужин…
    Даже если есть не хочется много – все равно пихают.
    А потом мы думаем – откуда у нас лишний вес и как следствие другие болячки.

    1. Yana

      Я долго не могла понять, почему подобно многим ем с аппетитом только под книгу илили передачу. А это бабушкины сказки, оказывается! Привычка с детства – единственное, что может примирать с такой потере времени, как долгое сидение за столом – интересная информация, мы ее и заедаем.
      А еще, вот это, мое любимое: “за маму, за папу …”

  7. Елена

    меня не надо было уговаривать))))….ну по крайней мере я такого не помню….. помню что не любила капусту в борще и лук в любом виде и еще тыквенную кашу))))

    1. Yana

      И опят-таки на детях вижу, что приходит время, когда они начинают есть – период роста. И к этому моменту у родителей должен появиться навык готовить и предлагать полезную пищу. Т.е. те 2 первых года, когда ребенок сосет грудь и начинает пробовать пищу, даны нам для освоения здорового рациона и отношения к пище “без жадности”.

Ваш адрес email не будет опубликован.